Over Mij

Mijn naam is Wouter, geboren in 1979 en al ruim 20 jaar actief bezig met gezondheid en fitness. Nadat ik in 2013 een hernia kreeg, ben ik begonnen met kickboksen en krachttraining om mijn core te versterken. Ik merkte dat mijn hele lichaam sterker werd en mijn houding zo verbeterde, dat ik mijn werk als automonteur vrijwel klachtenvrij uit kon voeren.

Het plezier in bewegen en de verandering die mijn lichaam doormaakte, heeft mijn leven op zo’n manier veranderd dat het mij inspireerde om dit door te geven aan anderen.

Dit heeft mij in 2015 doen besluiten om een fitnessopleiding te volgen en me verder te gaan verdiepen in Personal training en coaching. Inmiddels heb ik de fitnessopleiding level 1, 2 en 3, Personal training, Medisch Fitness trainer én Voedingsdeskundige level 1 en 2 behaald.

Sinds oktober 2020 heb ik met trots mijn gloednieuwe studio aan de S. Visserstraat in De Rijp betrokken. Naast dat deze locatie beschikt over de beste tools om jou zo veilig en prettig zowel binnen als buiten te trainen is de ligging nabij een natuurgebied uitermate geschikt voor outdoor activiteiten zoals fietsen en hardlopen.

De balans tussen voeding, rust en beweging zijn enorm belangrijk in een gezond en fit leven. Dit heeft me dan ook doen besluiten om in 2018 een opleiding tot voedingsdeskundige en coach te gaan volgen. Hierdoor kan ik me nog meer richten op het totale plaatje van gezond en fit worden én blijven.